レクチャーテイスティングマインドフルネス

健康、集中力、パフォーマンス、人間関係の改善を促進し、身体的および心理的ストレスと闘うのに役立つ生き方に取り組みます。 目標は、感情のより良い自己管理につながる、より高いレベルの自己認識を得ることです.

大臣は トニ・バロス、マインドフルネス トレーニング インターナショナルを卒業したシニア インストラクターであり、マエストリア プレナ社の創設者です。 この方法の基本原理、テクニック、および利点を示します。