Cenarium Escola de Dança の 2018 年夏のクロージング メニューは、 ヨガとバイリーニョ アオ マーレでナウフラガドスをトレイルします。
トレイルへの出発は午前 8 時にセナリウムです。 スタート地点に戻るのは18:30です。 ナウフラガドスに到着、午前11時ごろ、先生と一緒にヨガの練習があります エリザ・シュミット12:14に集団ピクニックがあり、XNUMX:XNUMXにBailinho ao Mareが開催され、Cenariumクリエイティブチームの教師たちとの喜びとゲームに満ちています。
難易度評価のあるトレイルの場合 初心者 （登る瞬間はほとんどありません）、ピクニックや日焼け止めで共有する飲み物や食べ物だけでなく、サロン、タオル、水着を持参するのも興味深いです。