フロリアノポリスのトレイル

サンタカタリナ島は冒険者に寛大だった。 方法はいくつかあり、 フロリアノポリスのトレイル 徒歩または自転車で移動し、都市のあまり探索されていないエリアに到達します。

フロリアノポリスのいくつかのトレイルは難易度が低く、誰でも歩くことができます。 他の人は、クライミングのストレッチを通過したり、浸水した地域を通過したり、有毒で危険な動物の生息地であるため、すでに十分な身体的準備と経験豊富なガイドを必要としています.

各トレイルについて詳しく知り、冒険の前に準備するには、情報だけでは十分ではありません。 そのため、フロリパ ガイドが島のメイン トレイルについて用意したヒントを参考にしてください。

あなたが初心者の場合、ハイキングを成功させるために必要なことは次のとおりです。

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なにを着ればいい

過度の発汗を防ぐ薄手の衣類、できれば綿などの天然繊維。 足元には、快適な靴。 ハイキング ブーツは常に最良の選択肢です。

より簡単なトレイル（ グラバタ ビーチ トレイル）、熱をあまり吸収しないので、明るい色の服が理想的です。 より複雑なものでは、閉じた茂みの真ん中にあります ( モンキートレイル）、迷子になった場合に識別しやすいように、強い色を使用することをお勧めします。

何を取るか

姿勢を崩さないように、丈夫で体にフィットする優れたバックパックを用意してください。

水用の食堂。 お持ちでない方はペットボトル（場所をとらないようにつぶしても構いません）をお持ちください。 トレイルに水源があるかどうかを常に確認してください。

常に懐中電灯を携帯してください。

応急処置キット（ドラッグストアでは既製のキットを販売しています）。

フィード

ハイキングの前日には、パン、パスタ、根、塊茎などの炭水化物を食べることが重要です。

グラノーラ、ドライ フルーツ、軽くてよく包装されたサンドイッチなどの腐りにくい食品を持参してください。 高温多湿に耐えられない食品は持ち運ばないでください。

必要以上の食べ物を持ち込むという間違いをしないでください (初めてのハイカーは、レストランよりもトレイルでより多く食べる傾向があります)。

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ウォーキング中にエネルギーを補給するには、シリアルバーまたは乾燥バナナが理想的です。 カリウムが豊富なバナナとオレンジは、ハイカーに最適な果物です。 利点の中で、彼らはけいれんを防ぐのに役立ちます。

飲むには、水またはアイソトニック。 途中で信頼できない水（ドラッグストアで入手可能）または次亜塩素酸ナトリウムをパッケージに示されている割合で除染するために丸薬を服用してください.

もっと

毒のある動物 (ヘビ、クモ、サソリ) には注意が必要です。伝説に反して、この時期またはその時期に出現することはありません。

90% 近くの痛みが足首に及ぶため、ブーツを着用してください。 動物を遠ざけるため、足を踏み入れたり、音を立てて歩き回ったりする場所に注意してください。 応急処置のリンクを見て、事故が発生した場合の対処方法を確認してください。

パスについて疑問がある場合は、最もマークされているパスを選択してください。 二次的な道は避けてください。

途中で何も残さないでください。 バックパックをいっぱいに詰めることができた場合は、ゴミを持ち帰ることもできます。