O Yogaluz スクール レジャー 練習の普及と高揚に専念するスペースです ヨガ 全体として。 その方法論では、 ヨガ 哲学の定期的な実践に専念する安全で居心地の良い環境で行われる、定期的な実践、研究、芸術というXNUMXつの柱で構成されています。
先生に教わった アナ・クリスティーナ・ダ・ルス、の練習 アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガ 流動的で激しい動きで構成されており、焦点は呼吸と動きの間の調整であり、酸化的代謝を使用しているため、カロリー消費が高くなります。 南インドで作成されたこの手法には、XNUMX つの異なるアプローチと目的があります。
最初のクラスは、呼吸法からなるアシュタンガ ヴィンヤサに関するものです。 ウジャイ 動きと呼吸の流動性を克服します。 XNUMX 番目のクラスは XNUMX つに分けられます。 パタビ・ジョイスとして ヨガセラピー ou ヨガ チクツァ、体の前屈が多いため。 導入と見なされる XNUMX 番目のアプローチは、新しい刺激と適応を得るための漸進的な導入を伴う、脊椎の伸展によって特徴付けられます。
始める： 25/03/2015 23:00
終わり： 04/11/2015 22:00
値： 学校は、クラスカードを購入して30日以内に使用する、定期的な月額料金ベースで運営されています。 詳細については、学校のウェブサイトをご覧ください。
情報と登録: (48) 3025-1557 または Yogaluz の Web サイト (横にあるリンク) から。
