CrossFit は、10 の身体能力のバランスを取ることを目的としたフィットネスおよび筋力プログラムです。 ザ LOT クロスフィット 平均XNUMX時間のエクササイズ、ウォームアップ、トレーニングの技術的部分、および 今日のワークアウト、WODとして知られています。 これは、各施術者のフィットネスレベルに関係なく、その日のタスクです. ただし、WOD は各生徒のニーズに合わせて調整できます。
始める： 14/01/2019 03:00
終わり： 31/07/2019 12:00
値： 要相談。
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