O 注意深さ、またはマインドフルネスは、総合的な健康を得るための優れた技術、ツール、およびライフスタイルとして、数多くの科学的研究の対象となっています. 今日では、健康、教育、公共の安全、労働環境の分野で実施されている英国政府の大規模な公式プログラムの一部であることに加えて、すでにアメリカとヨーロッパの主要な大学や学校で採用されています。 このコースは、マインドフルネスに基づく介入の主要な国際基準、特にジョン・カバット・ジンによる MBSR に触発された 8 週間で構成されており、主に本の古典的なマインドフルネスの教えをカバーしています。 呼吸 – 瞑想する自然な方法ターチン・ハーンは、マインドフルネスの発達に不可欠なフレームワークであるアナパナサティ・スッタを、明確でシンプルかつ深遠な方法で提示しています。 トニ・バロスインストラクターの は、ラマ ジャンチュブ センパ ギャツォの指導の下、マインドフルネス トレーニング インターナショナルによって認定されたシニア マインドフルネス トレーナーです。
始める： 22/01/2018 10:00
終わり： 19/03/2018 13:00
値：
追加情報：
コースは毎週月曜日の午前 08 時から午前 10 時までで、10 月 XNUMX 日には深い知識を身につけるための XNUMX 日が含まれます。
キッズフレンドリー:
お子様と一緒にコースに通う必要がある方のための、パンドラ コネクション スペースからの特別なサービスです。 限定スポット。
連絡先：
電話 - (48) 99106-3930 (Whatsapp).
