O 存在の中心 を整理する 禅土曜日 特別クラスあり de アイアンガーヨガ e マインドフルネス瞑想 先生と クリス・ニルヴァーノ O アイアンガーヨガ BKS Iyengar（インド・ベルール生まれ）が導入した、姿勢のアライメントを大切にするヨガシステムです。 として知られる慣習 マインドフルネス ストレスや不安を和らげ、睡眠を改善し、体重増加の問題を助けます。 そして、それは今でもプロのパフォーマンス、ジム、性的などに役立ちます. この療法のルーツは仏教にあります。 しかし、研究所での研究により、その実践が病気と闘うための鍵となり得るという事実が証明された後、それが米国で人気を博したのは1970年代でした. クリス・ニルヴァーノ（クリス・ニルヴァーノ） リオデジャネイロで体育を卒業し、体育を 20 年以上、ヨガを 16 年以上教えてきました。 その準備として、彼はブラジル、インド、ネパール、アメリカ、イタリアでさまざまなヨガと瞑想のテクニックを学びました。 2005年フィレンツェに渡りガブリエラ・ジュビラーロに師事しアイアンガーヨガを学ぶ。 現在、クリスはブラジルに戻り、フロリアノポリスでクラスを教え、さまざまな国でヨガのワークショップとリトリートを開催し、英語、イタリア語、ポルトガル語で個人およびグループクラスを実施しています。
始める： 02/06/2018 13:00
終わり： 02/06/2018 15:00
値： 要相談。
登録は30月XNUMX日まで。
空席が限られています。
情報: (48) 9 9162-9087。
