の練習 ハタ・ヴィンヤサ そのダイナミズムと流動性が特徴です。 の会議から作成された ハタヨガ へ アシュタンガヴィンヤサヨガ、学生の中で成長しようとしています 持久力、強さ、柔軟性、呼吸意識、集中力、活力.
呼吸と動きの同期を使用し、常に意識的に存在する ウジャイ - ささやくような呼吸で、施術者は激しい身体的努力をしているにもかかわらず、しばしば瞑想状態を楽しんでいます.
この練習の流動性は、体全体のエネルギーの流れを助けるだけでなく、内部の熱によって引き起こされる発汗による毒素の放出を促進します. 意志力があり、このコミットメントを自分自身に任せている人に適しています。
先生は アナ・ルイーザ・メイレレス.
始める： 30/03/2015 13:00
終わり： 04/11/2015 21:00
値： 要相談。
タイムテーブル： 相談する。
情報： Yogaluz の Web サイト (横にあるリンク) から。
