スタンド アップ パドルまたは SUP としても知られているように、サーフィンのバリエーションにすぎず、立ち上がってパドルを使用して水の中を移動する練習をしています。 浮力に優れた大きなボードにより、施術者はボードの上に立ってパドルし、初日に乗り心地を楽しむことができます。
スタンド アップ パドルの練習は、主に XNUMX つのモダリティに分けることができます。 平らな水、ラグーンや湾などの穏やかで保護された海域で行われます。 ウェーブ、波で実行されます。 オセアニック、外洋で行われました。
フロリアノポリスでは、このようなバリエーションの SUP を行う場所が不足しているわけではありません。現在、スポーツは家族連れや観光客によって広く実践されています。 コンセイソン ラグーン, ペリ ラグーン、島の北と南の湾の穏やかなビーチで サンバキ e リベイロン・ダ・イルハ、それぞれ、などの外洋ビーチに加えて、 カンペチェ, ジュレレ, 英語, バラ ダ ラゴア、とりわけ。 企業は年間を通してSUPのレンタルとレッスンを提供しています。
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アクティビティを安全に行うには、適切なサイズのボードと、アクティビティを実行する予定の海、川、またはラグーンに適したパドルを備えた適切な機器を使用する必要があります。
このスポーツは、筋力、集中力、バランス、有酸素能力、柔軟性、腹筋、脚、腕、そして精神を鍛えることを目的としています。 さらに、自然と常に触れ合うことで、スタンドアップパドルは風、海流、海底の種類、波、環境教育に関する知識を身につけます。 モダリティは、トレーニング作業、怪我からの回復、筋力強化でも行われます。
初心者へ： 学習の最初は事故や不測の事態が発生する可能性があるため、安全を感じるまでライフジャケットを着用してください。 また、水運が循環しているため、マリーナや桟橋のある場所は避け、海辺でSUPの練習をするようにしましょう。 そして、野外活動に欠かすことのできないもの：日焼け止め、帽子、サングラス、そして常に水分補給を心がけましょう。
サポート： フロリダスタンドアップパドル
